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LEMBRETES DIÁRIOS DE UMA TERAPEUTA PARA SE SENTIR MAIS CONFIANTE, SERENO E FELIZ
de Sarah Crosby
SINOPSE
Em "5 Minutos de Terapia", a psicoterapeuta Sarah Crosby oferece um guia prático e transformador para quem deseja se conhecer melhor e encontrar equilíbrio emocional. Com capítulos curtos e diretos, o livro aborda temas essenciais como autoconhecimento, limites emocionais e diálogo interno, apresentando análises psicológicas e exercícios simples para aplicar no dia a dia. É a ferramenta perfeita para quem busca mais clareza, felicidade e autoconfiança em meio aos desafios da vida.
BIOGRAFIA
Sarah Crosby é psicoterapeuta e trabalha em Dublin, Irlanda. Formada pela Universidade de Dublin, já tinha o título de "Bacharel Honorário" em Arqueologia e Geografia antes de se tornar terapeuta integrativa humanista, com pós-graduação e mestrado pela mesma universidade. Durante sua especialização, começou a criar e postar conteúdo de saúde mental no Instagram, como @themindgeek. Para sua surpresa, a página logo conquistou o público e hoje tem mais de 330 mil seguidores. O objetivo do conteúdo é tornar as informações a respeito de saúde mental acessíveis e interessantes, enquanto ocasionalmente revela verdades sob um novo prisma.
DETALHES
Título: 5 Minutos de Terapia
Subtítulo: Lembretes Diários de uma Terapeuta para se Sentir mais Confiante, Sereno e Feliz
Autor: Sarah Crosby
Editora: Pensamento
Nº de Páginas: 248
Língua: Português do Brasil
ISBN: 9786557363515
Ano de Edição: 2025
Encadernação: Capa Mole
Dimensões: 16 x 23 x 1,5 cm
Peso: 394 gr
CATEGORIAS
Auto-Ajuda > Saúde e Bem-Estar
Autores e Colecções > Pensamento
Autores e Colecções > Autores > Sarah Crosby
de Sarah Crosby
SINOPSE
Em "5 Minutos de Terapia", a psicoterapeuta Sarah Crosby oferece um guia prático e transformador para quem deseja se conhecer melhor e encontrar equilíbrio emocional. Com capítulos curtos e diretos, o livro aborda temas essenciais como autoconhecimento, limites emocionais e diálogo interno, apresentando análises psicológicas e exercícios simples para aplicar no dia a dia. É a ferramenta perfeita para quem busca mais clareza, felicidade e autoconfiança em meio aos desafios da vida.
BIOGRAFIA
Sarah Crosby é psicoterapeuta e trabalha em Dublin, Irlanda. Formada pela Universidade de Dublin, já tinha o título de "Bacharel Honorário" em Arqueologia e Geografia antes de se tornar terapeuta integrativa humanista, com pós-graduação e mestrado pela mesma universidade. Durante sua especialização, começou a criar e postar conteúdo de saúde mental no Instagram, como @themindgeek. Para sua surpresa, a página logo conquistou o público e hoje tem mais de 330 mil seguidores. O objetivo do conteúdo é tornar as informações a respeito de saúde mental acessíveis e interessantes, enquanto ocasionalmente revela verdades sob um novo prisma.
DETALHES
Título: 5 Minutos de Terapia
Subtítulo: Lembretes Diários de uma Terapeuta para se Sentir mais Confiante, Sereno e Feliz
Autor: Sarah Crosby
Editora: Pensamento
Nº de Páginas: 248
Língua: Português do Brasil
ISBN: 9786557363515
Ano de Edição: 2025
Encadernação: Capa Mole
Dimensões: 16 x 23 x 1,5 cm
Peso: 394 gr
CATEGORIAS
Auto-Ajuda > Saúde e Bem-Estar
Autores e Colecções > Pensamento
Autores e Colecções > Autores > Sarah Crosby
