Manual de Sobrevivência para Mentes Inquietas (eBook - PDF)

PEQUENOS RITUAIS DE CUIDADO E PRESENÇA

de Inês Espada Nobre


SINOPSE

Este não é um livro para fazeres tudo "bem feito". É para fazeres com alma. Não traz regras, traz sugestões. Não impõe fórmulas, oferece pausas. Entre o caos dos dias e as exigências da vida, este é um manual honesto, escrito a partir do chão da maternidade, da ansiedade, e do desejo de viver mais devagar. Uma carta aberta sobre presença, cuidado e pequenos rituais que nos recentram.

"As palavras de Amor têm muitas formas. Esta é uma carta aberta de afecto a cada pessoa no seu caminho, na sua casa e
no seu coração."

Íris Garcia


BIOGRAFIA

Inês Espada Nobre gosta de escrever sobre o que se esconde nos interstícios dos dias: o cheiro do pão ao fim da tarde, os silêncios partilhados, o peso leve das memórias e a beleza encontrada nas imperfeições.

Não se apresenta como escritora, mas como alguém que tenta traduzir o mundo - para si e para os outros - através de palavras simples, pequenas imagens e gestos que seguram a alma nos dias mais inquietos.

Vive em Lisboa com o marido, a filha e três gatos com nomes de gente. Entre panos a secar na varanda, livros a meio e chávenas esquecidas pela casa, vai coleccionando formas de tornar os dias mais vivíveis: com cuidado, com presença, com tempo.

É autora do blogue Garagem, onde partilha reflexões sobre vida lenta, maternidade, memória, decoração afectiva e ecologia do quotidiano.

O seu primeiro ebook, "Manual de Sobrevivência para Mentes Inquietas - Pequenos Rituais de Cuidado e Presença", nasce dessa vontade de encontrar sentido no caos e beleza nas rotinas mais simples.


DETALHES

Título: Manual de Sobrevivência para Mentes Inquietas (eBook - PDF)
Subtítulo: Pequenos Rituais de Cuidado e Presença
Autor: Inês Espada Nobre
Prefácio: Íris Garcia
Editora: Zéfiro
Colecção: Fio de Ariadne
Nº de Páginas: 48
Língua: Português
ISBN: 9789896772123
Ano de Edição: 2025
Dimensões: 16 x 23 cm


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