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LIÇÕES E PRÁTICAS DE UM NEUROCIENTISTA PARA TRANSFORMAR SEUS HÁBITOS E MELHORAR SUA VIDA
de Dr. Steven Laureys
SINOPSE
Sua mente sob controle: o treinamento cerebral que a ciência finalmente validou!
Referência mundial no estudo da consciência, o neurologista Dr. Steven Laureys utiliza tecnologias como fMRI e EEG para demonstrar o impacto real da meditação na estrutura neural. Best-seller internacional, a obra revela que a prática vai além do aspecto espiritual, sendo uma ferramenta potente para reduzir o estresse, fortalecer a atenção e equilibrar emoções.
Através de relatos inspiradores e exercícios acessíveis, o autor demonstra como a neurociência de ponta transforma hábitos e promove clareza mental em um cotidiano acelerado. Laureys apresenta orientações que aproximam os benefícios de grandes meditadores da realidade de qualquer pessoa.
Seja para combater a insônia ou ampliar o bem-estar, este livro oferece uma análise rigorosa sobre como o cérebro alcança o equilíbrio emocional. Uma leitura essencial para quem busca comprovação científica e resultados práticos para a saúde da mente.
BIOGRAFIA
Steven Laureys, neurologista belga, é reconhecido como um dos maiores especialistas do mundo no estudo científico da consciência. Neurologista clínico e diretor de pesquisa do Fundo Nacional de Pesquisa Científica (FNRS) na Universidade de Liège, na Bélgica, e diretor do renomado Coma Science Group, tornou-se referência internacional ao investigar, com tecnologias de ponta como fMRI, PET scan e EEG de alta densidade, como o cérebro funciona - tanto em condições extremas, como coma e consciência mínima, quanto em estados de atenção e presença que demandam um profundo treinamento. Ele é titular da Cátedra de Excelência em Pesquisa do Canadá em Neuroplasticidade, no CERVO Brain Re search Centre, na Universidade de Laval; professor convidado no BIDMC, Harvard Medical School, e editor-chefe da Brain Connectivity. Nos últimos anos, tem se dedicado a explorar a neurociência da meditação, liderando pesquisas pioneiras com meditadores experientes, monges budistas e praticantes de mindfulness. Seus estudos revelam, com rigor e clareza inéditos, como a prática meditativa modifica a estrutura e a atividade cerebrais, fortalecendo redes de atenção, regulação emocional e bem-estar. Além de suas contribuições clínicas, ele se destaca por aproximar ciência e prática, traduzindo descobertas complexas em conhecimento acessível ao público leigo. Reconhecido por prêmios como o Young Investigator Award e o William James Award, Laureys é autor de diversos artigos científicos e livros de divulgação científica. Seu trabalho tem transformado a maneira como entendemos a mente - do silêncio interior à consciência plena -, mostrando que meditar é, antes de tudo, um treinamento cerebral poderoso, mensurável e ao alcance de todos.
DETALHES
Título: O Cérebro na Meditação
Subtítulo: Lições e Práticas de um Neurocientista para Transformar seus Hábitos e Melhorar sua Vida
Autor: Dr. Steven Laureys
Co-Edição: Pensamento, Cultrix
Nº de Páginas: 248
Língua: Português do Brasil
ISBN: 9786557364130
Ano de Edição: 2026
Encadernação: Capa Mole
Dimensões: 16 x 23 x 1,4 cm
Peso: 390 gr
CATEGORIAS
Auto-Ajuda > Meditação e Yoga
Auto-Ajuda > Saúde e Bem-Estar
Autores e Colecções > Pensamento
Autores e Colecções > Autores > Steven Laureys
de Dr. Steven Laureys
SINOPSE
Sua mente sob controle: o treinamento cerebral que a ciência finalmente validou!
Referência mundial no estudo da consciência, o neurologista Dr. Steven Laureys utiliza tecnologias como fMRI e EEG para demonstrar o impacto real da meditação na estrutura neural. Best-seller internacional, a obra revela que a prática vai além do aspecto espiritual, sendo uma ferramenta potente para reduzir o estresse, fortalecer a atenção e equilibrar emoções.
Através de relatos inspiradores e exercícios acessíveis, o autor demonstra como a neurociência de ponta transforma hábitos e promove clareza mental em um cotidiano acelerado. Laureys apresenta orientações que aproximam os benefícios de grandes meditadores da realidade de qualquer pessoa.
Seja para combater a insônia ou ampliar o bem-estar, este livro oferece uma análise rigorosa sobre como o cérebro alcança o equilíbrio emocional. Uma leitura essencial para quem busca comprovação científica e resultados práticos para a saúde da mente.
BIOGRAFIA
Steven Laureys, neurologista belga, é reconhecido como um dos maiores especialistas do mundo no estudo científico da consciência. Neurologista clínico e diretor de pesquisa do Fundo Nacional de Pesquisa Científica (FNRS) na Universidade de Liège, na Bélgica, e diretor do renomado Coma Science Group, tornou-se referência internacional ao investigar, com tecnologias de ponta como fMRI, PET scan e EEG de alta densidade, como o cérebro funciona - tanto em condições extremas, como coma e consciência mínima, quanto em estados de atenção e presença que demandam um profundo treinamento. Ele é titular da Cátedra de Excelência em Pesquisa do Canadá em Neuroplasticidade, no CERVO Brain Re search Centre, na Universidade de Laval; professor convidado no BIDMC, Harvard Medical School, e editor-chefe da Brain Connectivity. Nos últimos anos, tem se dedicado a explorar a neurociência da meditação, liderando pesquisas pioneiras com meditadores experientes, monges budistas e praticantes de mindfulness. Seus estudos revelam, com rigor e clareza inéditos, como a prática meditativa modifica a estrutura e a atividade cerebrais, fortalecendo redes de atenção, regulação emocional e bem-estar. Além de suas contribuições clínicas, ele se destaca por aproximar ciência e prática, traduzindo descobertas complexas em conhecimento acessível ao público leigo. Reconhecido por prêmios como o Young Investigator Award e o William James Award, Laureys é autor de diversos artigos científicos e livros de divulgação científica. Seu trabalho tem transformado a maneira como entendemos a mente - do silêncio interior à consciência plena -, mostrando que meditar é, antes de tudo, um treinamento cerebral poderoso, mensurável e ao alcance de todos.
DETALHES
Título: O Cérebro na Meditação
Subtítulo: Lições e Práticas de um Neurocientista para Transformar seus Hábitos e Melhorar sua Vida
Autor: Dr. Steven Laureys
Co-Edição: Pensamento, Cultrix
Nº de Páginas: 248
Língua: Português do Brasil
ISBN: 9786557364130
Ano de Edição: 2026
Encadernação: Capa Mole
Dimensões: 16 x 23 x 1,4 cm
Peso: 390 gr
CATEGORIAS
Auto-Ajuda > Meditação e Yoga
Auto-Ajuda > Saúde e Bem-Estar
Autores e Colecções > Pensamento
Autores e Colecções > Autores > Steven Laureys
