Esgotado
UM GUIA DE MEDITAÇÃO INSPIRADO NA SABEDORIA DOS GATOS
de Valerie Oula
SINOPSE
Aprenda a meditar com os maiores mestres zen: os gatos. Você sabia que só de olhar fotos de gatos pode diminuir o cortisol? Ou que seu gatinho satisfeito ronrona na frequência perfeita para meditação sonora?
Este livro encantador, com ilustrações do artista brasileiro Thiago Corrêa, une fatos curiosos a mais de 50 práticas acessíveis para iniciantes e experientes. As técnicas vão desde meditações simples com respiração e mantras até as mais complexas envolvendo som e movimento, sendo o guia perfeito para aprofundar sua meditação e apreciar ainda mais a infinita sabedoria do seu amigo peludo.
BIOGRAFIA
Valerie Oula é especialista em cura energética, profissional de bem-estar holístico e professora de meditação. É diretora de cura vibracional na The Well e fundadora do Modern Ritual NYC, um santuário de transformação pessoal e cura. Ela compartilha seus ensinamentos e promove retiros no mundo todo. Encontre-a no Instagram: @valerieoula e em www.modernritualnyc.com
DETALHES
Título: O Gatinho Místico
Subtítulo: Um Guia de Meditação Inspirado na Sabedoria dos Gatos
Autor: Valerie Oula
Editora: Pensamento
Nº de Páginas: 128
Língua: Português do Brasil
ISBN: 9788531524325
Ano de Edição: 2025
Encadernação: Capa Dura
Dimensões: 16 x 22,5 x 1,5 cm
Peso: 350 gr
CATEGORIAS
Auto-Ajuda > Meditação e Yoga
Autores e Colecções > Pensamento
Autores e Colecções > Autores > Valerie Oula
de Valerie Oula
SINOPSE
Aprenda a meditar com os maiores mestres zen: os gatos. Você sabia que só de olhar fotos de gatos pode diminuir o cortisol? Ou que seu gatinho satisfeito ronrona na frequência perfeita para meditação sonora?
Este livro encantador, com ilustrações do artista brasileiro Thiago Corrêa, une fatos curiosos a mais de 50 práticas acessíveis para iniciantes e experientes. As técnicas vão desde meditações simples com respiração e mantras até as mais complexas envolvendo som e movimento, sendo o guia perfeito para aprofundar sua meditação e apreciar ainda mais a infinita sabedoria do seu amigo peludo.
BIOGRAFIA
Valerie Oula é especialista em cura energética, profissional de bem-estar holístico e professora de meditação. É diretora de cura vibracional na The Well e fundadora do Modern Ritual NYC, um santuário de transformação pessoal e cura. Ela compartilha seus ensinamentos e promove retiros no mundo todo. Encontre-a no Instagram: @valerieoula e em www.modernritualnyc.com
DETALHES
Título: O Gatinho Místico
Subtítulo: Um Guia de Meditação Inspirado na Sabedoria dos Gatos
Autor: Valerie Oula
Editora: Pensamento
Nº de Páginas: 128
Língua: Português do Brasil
ISBN: 9788531524325
Ano de Edição: 2025
Encadernação: Capa Dura
Dimensões: 16 x 22,5 x 1,5 cm
Peso: 350 gr
CATEGORIAS
Auto-Ajuda > Meditação e Yoga
Autores e Colecções > Pensamento
Autores e Colecções > Autores > Valerie Oula
